Autocuidado

Resumen

Se aborda el tema del autocuidado. Se cuenta con la participación de los alumnos de la Secundaria Federal no. 328; que brindan su definición del autocuidado. Mencionan los aspectos que consideran importantes para el autocuidado, comentan cómo adquieren información para cuidarse. Reflexionan sobre las consecuencias de no tener un adecuado autocuidado y expresan dudas hacia los especialistas invitados. Analizan las situaciones de riesgo en la pareja, como la violencia física y psicológica. Los psicólogos Gabriela Jiménez y Antonio Alba, representantes de CORACOPSIS, Centro de Apoyo Psicológico; explican las acciones que constituyen el autocuidado y los momentos en que deben realizarlas. Mencionan las responsabilidades que deben asumir los adolescentes a partir de la toma de decisiones. Exponen el autocuidado en la sexualidad y en el consumo de drogas. Ofrecen información para detectar riesgos. Destacan el aspecto de la experimentación y la curiosidad, siempre considerando las consecuencias. Gabriela comenta la importancia de tener confianza hacia adultos para la resolver dudas sobre el autocuidado y para establecer acuerdos. Los especialistas ofrecen información de instituciones que brindan ayuda y orientación. Durante el programa se presentan secciones y cápsulas que proporcionan información alusiva a la temática abordada. Se ofrece la canción La María, interpretada por Los Aguacates.